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beber agua en las comidas

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Refrescos durante las comidas: mala idea

Las bebidas gaseosas son muy tentadoras durante las comidas y su sabor agradable suele combinarse muy bien con todo tipo de alimentos. Pero no son una buena opción, debido al aporte de azúcares y que calorías que nos añaden. La bebida perfecta para cualquier comida es el agua. Y los refrescos, meras golosinas.

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Hola, soy Adriana
Bienvenidos a Jama.pe, blog donde les comparto todo sobre mis recorridos culinarios, vida nocturna y viajes.